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艾琳·泰勒
Erin Taylor
作者介绍
艾琳·泰勒(Erin Taylor)是国际康复专家、作家和瑜伽教师。20年来,她指导过专业运动员、日常跑步者、产前和产后妇女、上班族以及任何希望通过锻炼来提高幸福感和实现长寿的人。她是 “平衡练习”(Balance Practice)的创始人,该平台提供实用工具,以激励和支持人们在生活各个方面的身心平衡。艾琳还是“运动员瑜伽(Athletes for Yoga)”的创始人,这是唯一一个以运动员为主导的点播视频平台和应用程序,将瑜伽融入运动和健康目标中。
主要作品
《运动,休息,然后恢复:平衡身心的实用指南》
MOVE, REST, RECOVER: Your Practical Guide to Balancing Mind and Body
作者:Erin Taylor
类型:运动
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