自我催眠术用于治疗、缓和与增强身体效能
你想要做出积极的、有疗效的改变吗?将现状变成想你希望的那样?然后进入你强大的心理-身体关联机制。在这本杰出的指南中,一位心理-身体医学方面的知名专家以家庭电话的方式教给你安全、有效的自我催眠法,令你摆脱坏习惯,减轻疼痛,提高生活质量。史蒂芬·格吉维奇博士对“恍惚状态”进行了解释,告诉你如何在任何受控的情况下创造这一内心的专注状态。他消除了相关神奇和错误的说法,描述了真正的催眠状态,告诉你怎样才能使用它治疗疾病,还提供了很多真实的病例。更重要的是,通过本书配套的DVD,你将能够体验到格吉维奇博士在医院或家庭出诊时是怎样在办公室或诊所对病人进行催眠治疗的。