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作者介绍
  • 迈克·马修斯
  • Michael Matthews
  • 迈克·马修斯(Michael Matthews)是一位作家、播客主持人、教练,也是2014年创办的运动营养公司Legion Athletics的联合创始人兼首席执行官。他自出版的书已经卖出100多万册。他还是健康和健身播客“肌肉生命”(Muscle for Life)的主持人。他和妻子莎拉(Sarah),以及他们的两个孩子莱诺克斯(Lenox)和罗米(Romy),还有一个名叫卡兰巴的长毛吉娃娃一起...
  • 《生命肌肉:无论年龄,只选喜欢》
  • MUSCLE FOR LIFE: THE FOODS YOU LIKE, THE WORKOUTS YOU LOVE, AND THE BODY YOU WANT . . . AT ANY AGE
  • 图书类型:保健
  • 者:Michael Matthews
  • 出 版 社:Simon & Schuster/Gallery
    代理公司:ANA/Lauren 
    页    数:288页
    出版时间:2022年1月
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:电子稿
  • 人:Rights      浏览次数:296          视频资料

内容简介

本书的作者是健康和健身大师迈克·马修斯(Mike Matthews),他此前出版的《更大、更瘦、更强》(BIGGER, LEANER, STRONGER)、《更瘦、更精、更强》(THINNER, LEANER, STRONGER)和《增肌主厨》(THE SHREDDED CHEF)销量已超过百万,这是一本崭新的改变生活指南,介绍了在任何年龄段都适用的锻炼肌肉、减肥、强壮身体和保持健康的基本原理。
 
《生命肌肉》(MUSCLE FOR LIFE)旨在成为各个年龄段、能力各不相同的人们的健身宝典。麦克·马修斯为读者提供科学的工具,帮助他们实现并维持最佳的身体...
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媒体评论

“迈克·马修斯是这个星球上最见多识广、最聪明、最有经验的健身大师之一。
----本·格林菲尔德(Ben Greenfield),《纽约时报》畅销书《无穷尽》(Boundless)的作者

“你不仅仅是在阅读《生命肌肉》,你还要按照这上面的建议去做,从而得到你一直梦寐以求的身体。这是任何想要减肥、增肌、强身健体的人必读不可的书籍。”
----马克·迪万(Mark Divine),《纽约时报》畅销书《海豹之道》(The Way of the SEAL)、《不可战胜》(Unbeatable Mind)和《8周实现健康体魄》(8 Weeks to SEALFIT)的作者

“《生命肌肉》研究细致、写作清晰、非常实用。马修斯创作了一部非常特别的作品。”
----斯特劳斯·泽尔尼克(Strauss Zelnick),《不老》(Becoming Ageless)的作者

“读这本书,贯彻它的教导,你将永不再走回头路。当你完全掌控了自己的健康和健身,你的身体,甚至你的生活,都将永远改变。”
----斯宾塞·纳多斯基博士(Dr. Spencer Nadolsky),《减肥处方》(The Fat Loss Prescription)的作者

相关资料

版权状态

版权已授:中国台湾、葡萄牙

获奖信息