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作者介绍
  • 格伦•利文斯顿
  • Glenn Livingston
  • 格伦•利文斯顿博士(Glenn Livingston Ph.D.)是《不再暴饮暴食——如何停止暴饮暴食,坚持你所选择的食物计划》(How to Stop Overeating and Binge Eating and Stick to the Food Plan of Your Choice)的作者。他也是心理科技公司(Psy Tech, Inc.)的首席执行官。
     
  • 《我爱我的练习簿》
  • I LOVE MY WORKBOOK
  • 图书类型:保健
  • 者:Glenn Livingston
  • 出 版 社:Psy Tech, Inc.
    代理公司:DeFiore/ANA/Lauren Li
    页    数:316页
    出版时间:2020年1月
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:电子稿
  • 人:Rights      浏览次数:278          视频资料

内容简介

现在,你可以一步一步地完成利文斯顿博士带领数百名客户完成的步骤。《永不暴食》(Never Binge Again)是一种完全不同的克服暴饮暴食的方法,这本手册将帮助您接受并整合其中包含的所有强大的原则:

不依靠意志力的健康饮食:当你按部就班地做这本书的时候,从第一个练习开始,你就会发现自己对食物的决策所消耗的能量会大大减少……而这些能量,最终可以被用于其他更重要、更健康的用途!
 
找回本应属于你的身体:随着食物越来越少成为问题,你的身体可以逐渐摆脱你一直持有的多余体...
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版权状态

版权已授:德国、韩国、乌克兰、俄罗斯。

获奖信息