作者介绍
  • 海伦•鲁克
  • Helen Rook
  • 海伦•鲁克(Helen Rook)二十多年来一直致力于将艺术和自然带给各行各业的人们,为人们提供各种各样的机会,从自然和森林疗法到城市草药疗法和家庭水疗。海伦对心理学有浓厚的兴趣,她利用自己的知识和经验,开展自然正念课程,帮助人们应对压力和创伤。
  • 《野生都市:在家门口找到自然的52种方法》
  • Urban Wild: 52 Ways to Find Wildness on Your Doorstep
  • 图书类型:城市文化
  • 者:Helen Rook
  • 出 版 社:Bloomsbury Professional
    代理公司:ANA/Connie Xiao
    出版时间:2021年11月
    代理地区:中国大陆、台湾
    页    数:224页
    审读资料:电子书稿
  • 人:Rights                         视频资料

内容简介

在探索之旅中迈出你的第一步,与我们美丽的自然世界建立终生的联系

工作量增加,神经紧张,失眠?想知道生命中是否有更多的东西?这不是中年危机。和其他许多人一样,你感受到了野性的召唤。

如今的城市生活很容易让人觉得与自然脱节。这本设计精美的书包含了52种不同的活动,无论天气如何,都能让你外出活动。以创意、烹饪、草药和正念活动的结合为特色,以自然为心,当你知道去哪里看时,你会惊讶地发现有多少在你的家门口。

《野生都市》按月组织的简单、循序渐进的活动——例如制作接骨木花香槟、野生草药、香膏或春天的花束,或者夜间散步...
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