点击此处订阅版权书讯

  • 欢迎关注ANA微信账号
  • 轻松掌握最新版权资讯
作者介绍
  • 伊恩•K•史密斯
  • Ian K. Smith
  • 伊恩•K•史密斯(Ian K. Smith),医学博士,著有《纽约时报》畅销书《净化饮食20》、《粉碎》、《超级粉碎》(SUPER SHRED)《粉碎力清洁》(The SHRED Power Cleanse)和《把糖炸出来》(Blast the Sugar Out)等作品。他曾创建两个国家级健康倡议——5,000万磅挑战( 50 Million Pound Challenge )和改变之路(Mak...
  • 《蔬果的力量:调整你的饮食,改变你的体重》
  • PLANT POWER: Flip Your Plate, Change Your Weight
  • 图书类型:保健
  • 者:Ian K. Smith
  • 出 版 社:St. Martin’s Press
    代理公司:ANA/Connie
    出版时间:2022年4月
    代理地区:中国大陆、台湾
    页    数:256页
    审读资料:电子稿
  • 人:Rights      浏览次数:443          视频资料

内容简介

伊恩·史密斯是《纽约时报》畅销书《清洁食物与轻松身体》(Clean & Lean)的第一作者,他为我们提供了利用植物的力量和享受植物性饮食益处的基本指南

对于那些想要利用水果、蔬菜和复合碳水化合物的好处而又不排斥肉类、奶制品、鱼类和他们喜欢的脂肪的节食者来说。伊恩·史密斯(Ian K. Smith)的新书《蔬果的力量》中为人们提供了最美味、最受欢迎的植物性食物。在一个详细但易于实施的四周计划中,读者将逐日将他们的饮食从70%的肉类/30%的植物改进为到30%的肉类/70%的植物,导致自然和无痛的减肥,使他们感到饱足和满足。

在...
展开

媒体评论

* 2022年4月14日第一期女性封面故事

“渴望进入更健康饮食模式的读者会发现这本书是一个很好的开始。”

——《出版人周刊》(Publishers Weekly)

相关资料

版权状态

获奖信息