作者介绍
  • 贝尔•格里尔斯
  • Bear Grylls
  • 贝尔•格里尔斯(Bear Grylls)是一名经验丰富的探险家、畅销书作家和电视主持人,也是一名鼓舞人心的演讲家和多项记录的创造者。他先是因一系列的冒险活动进入大众视野,后因电视冒险节目《荒野求生》系列而举世闻名。同时他也在英国和美国拍摄一系列的探险电视节目,如《越野千里》(Running Wild with Bear Grylls)和《荒野求生营》(The Island with Bear Gr...
  • 《贝尔健身》
  • YOUR LIFE: TRAIN FOR IT
  • 图书类型:保健
  • 者:Bear Grylls
  • 出 版 社: Bantam Press
    代理公司:PFD / ANA 
    页    数:208页
    出版时间:2014年6月
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:电子稿
  • 人:Rights                         视频资料

内容简介

《贝尔健身》是“荒野求生”主持人贝尔首创的综合健身法,三位一体完美融合了“力量、HIIT(高强度间歇训练)和瑜伽”。真以其亲和性和高效性风靡全球,引发了一场关于健身的革命浪潮!


贝尔•格里尔斯,享誉全球的探险节目《荒野求生》主持人,被誉为“站在地球食物链最顶端的男人”,他健康、强壮、勇敢、自信的形象深得全世界亿万观众的喜爱和追捧。然而,30岁前的贝尔并非我们现在看到的这种状态,那时候的他至少比现在胖一倍,而且因为遭遇过一次跳伞意外事故,导致他背部三节脊骨损坏,几乎瘫痪。


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