作者介绍
  • 玛勒•赫勒
  • Marla Heller
  • 玛勒•赫勒(Marla Heller),注册营养师,芝加哥伊利诺伊大学人类营养和营养学硕士。她曾参加过DASH的培训,DASH是NIH研究最初推出的一项训练计划。十五年来,玛勒•赫勒一直致力于帮助她的病人将DASH从理论层面推向实际运用。玛勒•赫勒还是《芝加哥论坛报》(Chicago Tribune)和《华盛顿邮报》(Washington Post)的营养专家,是美国心脏协会中西部分会...

  • 《得舒饮食实践方案》
  • THE DASH DIET ACTION PLAN
  • 图书类型:保健
  • 者:Marla Heller
  • 出 版 社:Grand Central Publishing
    代理公司:Grand Central/ANA/ Claire Qiao
    出版时间:2014年12月
    代理地区:中国大陆、台湾
    页    数:224页
    审读资料:电子稿

  • 人:Rights                         视频资料

内容简介

事实证明《得舒饮食地中海调养法》这本在畅销书排行榜上排名第一的书确实很受欢迎,读者们十分喜欢。这本书与之前的饮食类书籍不同,得舒饮食法是一套能够抑制血压升高的饮食方法,而这种方法是建立在科学研究的基础上的。这项研究是受NIH资助的。这本书的作者玛勒•赫勒是第一批接受得舒饮食法培训的人,十多年来,她一直致力于将得舒饮食法从理论层面推向实践层面。而在最新的这本《得舒饮食实践方案》中,她将得舒饮食法变的更简单,更易于操作。

得舒饮食法对食物的选择有着非常严格的原则,比如要吃丰富的水果,蔬菜、全谷类食物、低脂或者脱脂的乳制品、瘦肉、鱼、豆类以及坚果,这样才能降... 展开

媒体评价

  • “在这本书中有你意想不到的东西,会使你眼花缭乱……本书的作者,一位认证营养学家,在第一页就强调。她保证‘没有自相矛盾的信息,没有神奇的组合,也没有不能吃的食物。’她所提供的是一份简单,坚持基本原则的“得舒饮食法”(通过饮食疗法降压)指南。”

    ----《时代周刊》(Time)


    “得舒饮食法建立于国家卫生研究所的研究。营养学家海勒为受高血压、高胆固醇和2型糖尿病患者制定出了援助计划。她的计划赞成食用不同种类的优质食物——特别是水果、蔬菜以及全麦食品——来达到减肥和增强动脉系统。”

    ----《图...

    —— 代理人  

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