什么都没有丢失，没有创造任何东西，一切都在改变……
夫妻关系、诱惑、孩子的心理建设、个性化指导……改变也是一个有关统治和服从的问题。
“改变需要自我认知”，基于这一准则，帕斯卡尔·内韦（Pascal Neveu）从心理学角度出发，分析了不断发展的自我认同不断发展：我们为什么要改变？如何实现改变？他清晰阐述了精神分析概念，并借之分析实际案例，给出实现转变的关键。
一生中，我们每个人都会不断树立或重新建立自己的个性，其中有相当一部分是通过与他人接触所获得的。我们的心理认同一直处于不断形成的状态。但是，从什么时候起，我们会因遭受别人强迫，开始为了别人而改变自己？他人在操纵我们，但这种操纵是从哪里开始的？心理治疗过程中，自我认同又是如何演变的？书中，作者一一解答这些问题，将理论知识化作一个信条：改变无处不在。