"自尊是灵魂的力量源泉。"----斯蒂芬妮-施塔尔（Stefanie Stahl）
要是我有自信就好了！谁以前没有这样的愿望呢?
自尊感强的人对自己的看法积极、乐观、觉得自己与同龄人是平等的。自尊定义了我们对生活、人际关系以及精神和身体健康的态度。
心理学家和畅销书作家斯蒂芬妮•施塔尔（Stefanie Stahl）坚信，自卑并不是不可改变的命运。她用生动的例子展示了我们如何加强自尊，有很多方法可以借鉴，例如：接受我们是谁、清晰地沟通、以目标为导向的行动、管理我们的感情、以及学习如何享受生活。
•多一点自尊感，生活就多一点幸福
•正确处理自身优势和劣势的方法
•运用了许多实际工作中的例子，表明如何加强一个人的自尊
•《明镜周刊》排名第一