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  • 《越吃越天才》
  • GENIUS FOODS: Become Smarter, Happier, and More Productive While Protecting Your Brain for Life
  • 图书类型:非虚构      浏览次数:1048
  • 作者:Max Lugavere, Paul Grewal M.D.
  • 出 版 社:Harper Wave
    代理公司:DeFiore /ANA/Sharon
    页    数:400页
    出版时间:2018年3月
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:电子稿
  • 联系人:Rights
内容简介
纽约时报畅销书

脑雾清除指南!

教你发现大脑与食物之间的关键联系,改变大脑衰老的方式,消除大脑雾霾、优化大脑健康,并实现最佳的思维表现。

母亲被诊断出患有一种神秘形式的痴呆症后,麦克斯·拉格威尔(Max Lugavere) 暂停了自己成功的媒体事业,开始学习有关大脑健康和表现的所有知识。近十年的时间里,他阅读了最新的科学研究,采访了世界各地的众多顶尖科学家和临床专家,并访问了美国最优秀的神经学部门——所有这些努力都是为了更好地理解母亲的病情。

在《越吃越天才》一书中,麦克斯提供了大脑优化的全面指南,解释了饮食和生活方式选择与大脑功能之间令人惊讶的联系,阐明了吃的食物如何直接影响注意力、学习能力、记忆力、创造力、分析新思维的能力和情绪的平衡。

通过整合关于痴呆症预防、认知优化和营养精神病学的开创性研究,麦克斯将前沿科学浓缩为可行的生活方式改变。他分享了如何提高大脑能力的宝贵见解,包括:

 能够增强记忆力和改善思维清晰度的营养素(以及如何找到这些营养素);
 无论年龄多大,能够让大脑充满活力并焕发青春的食物和方法;
 一种被称为“生化抽脂”的强效大脑提升脂肪燃烧方法;
 既能提升当前幸福感,又能长期改善幸福感的食物。
相关资料
版权状态
中文简体版权曾授权,现已回归
获奖信息
媒体评论

“人类的大脑并没有附带一本用户手册,但是《越吃越天才》(Genius Foods)却做到了这一点。读起来很有趣,让任何人都能理解。作者在利用现有研究,试图修复或预防大脑损伤方面做了很多工作,同时也给学界带来了重要的新想法。”
-克利夫兰临床中心功能医学中心(Cleveland Clinic Center for Functional Medicine)主任马克·希曼(Mark Hyman)博士

“麦克斯·拉格威尔(Max Lugavere)完美地做到了将脑科学的领先理论带入生活——字面意义上说就是带入了我们生活的饮食中。《越吃越天才》(Genius Foods)正确地讲述了我们在吃上面的选择对脑功能和疾病抵抗有着重要影响。他在本书中指导读者选择正确饮食,这将为健康清晰的大脑奠定基础。”
-大卫·普尔穆特(David Perlmutter),医学博士、作家,著有纽约时报畅销书《谷物大脑》(Grain Brain)和《大脑制造者》(Brain Maker)

 “《越吃越天才》(Genius Foods)是一本真正的天才之作,充满了麦克斯·拉格威尔(Max Lugavere)的个人风格!在这本精彩可读的书中,麦克斯将科学原理这种难以掌握的内容融入到日常食物和生活方式的选择中,令这本书非常实用。以最大限度地提高您的大脑健康(以及身体其它部分的健康),完成了一项日常的壮举。 ”
-史蒂芬·R·盖德润(Steven R. Gundry),医学博士,恢复医学中心(The Centers for Restorative Medicine)医学总监,著有纽约时报畅销书《植物悖论》(The Plant Paradox)和《盖德润博士的饮食演变》(Dr. Gundry’s Diet Evolution)

“《越吃越天才》(Genius Foods)可以帮助你重新拿回你的敏捷的大脑,教你应对压力,对抗和减轻痴呆。你还在等什么?”
-穆罕默德·奥兹,(Mehmet Oz),哥伦比亚大学(Columbia University)教授

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