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  • 《温柔:减轻压力、创造梦想生活的根本途径》
  • Gentle: A Radical Practice to Reduce Stress and Overwhelm So You Can Create the Life You Desire
  • 图书类型:大众心理      浏览次数:952
  • 作者:Courtney Carver
  • 出 版 社:GCP Balance
    代理公司:Wendy Sherman/ANA/Lauren
    页    数:待定
    出版时间:待定
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:电子大纲
  • 联系人:Rights
内容简介
《温柔》这本书会抚慰你的灵魂,从根本上改变你的每一天和你的生活方式。有意义的挑战和简单的练习将从根本上帮助你改变你的节奏、头脑和心灵,让你和你爱的人生活得更轻松,更快乐。

温柔并不是假装一切都很完美,忽略自己和世界的痛苦,也不是放弃努力,取悦他人或牺牲自己的欲望、目标、希望和梦想。

温柔是回归自我,是接受自己和爱自己,能够剥去所有挡在你和你所渴望的东西之间的屏障。

在《温柔》中,我们将会:

·学会先休息
·拒绝生产力文化
·创造良好作息的空间
·简单地生活
·相信你的身体
·享受简单的快乐

这种练习会带来好的改变,以及更快乐、更有意义的生活。这就是我们现在最需要的书!是时候在你的柔软中找到力量,在你的灵活中找到凶猛,并最终崛起——不是通过强迫自己,而是通过与温柔相联系,站在你的光芒中,尊重自己。
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