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  • 《在一起:积极联系,治愈孤独》
  • TOGETHER: The Healing Power of Human Connection in a Sometimes Lonely World
  • 图书类型:非虚构      浏览次数:353
  • 作者:Vivek Murthy
  • 出 版 社:Harper Wave
    代理公司:Inkwell /ANA/Sharon
    页    数:352页
    出版时间:2020年4月
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:电子稿
  • 联系人:Rights
内容简介
人类是社会动物,但孤独已成为一种公共卫生问题,是当今席卷世界的许多流行病的根本原因和促成因素,如酗酒、成瘾、暴力,以及抑郁和焦虑。

维韦克·穆尔蒂离开医学院后,进入了内科领域,他以为自己的大部分时间将花在照顾糖尿病、高血压、感染和癌症的患者身上。但是他遇到的最常见病症却是慢性孤独症。作为医生,他四处旅行,与人们谈论健康和生活,他发现,在与成瘾、暴力、心脏病和各种病痛作斗争的故事背后,是深刻的孤独。这种孤独在谈话的一开始很少被展露出来,然而随着对话不断进展,则变得越来越突出。

人们现在已经意识到了这种流行病对健康带来的危害,但尚未开始考虑为什么会对这种流行病作出如此严厉的批判。感到孤独是一回事,但因为感觉孤独而使自己在做的事情失败了,则完全是另一回事。这种情况简直就好像有自己的锁定机制,它既是社会的,也是道德的,我们要把这种锁定机制破坏掉。

维韦克·穆尔蒂总结道,减少孤独感和改善社会关系,需要我们改变对孤独的认知,减少能够推动孤独感升高的因素。这个问题的答案深深地埋藏在人类的进化史中。事实证明,孤独不仅仅是一种与人隔绝的感觉,也是一个生物警告信号,告诉我们,一个对我们的安全和生存至关重要的因素——社会联系——正在消失。与饥饿和痛苦一样,孤独感也是一种生物信号,只是我们并不会因为承认饿了或口渴了,而感到羞愧。

本书还提及了一个讨论孤独感时常常被遗漏的问题:偶尔或短暂的孤独很常见,且常常能够自己解决。但如果在这个阶段忽视它,就会失去发展反孤独技能的机会。通过尽早地练习处理孤独,我们不仅能够阻止孤独感的发展,而且可以让自己具备在各个阶段消除孤独所需的经验和技能。

这本书的目的,是让读者认识孤独感及与其相关的情感,为读者提供避免孤独和重建联系的策略。它也展现了我们应该如何建立一个更紧密、更不孤独的世界,以及它是我们这个时代所面临的最紧迫的挑战之一的原因。
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