《奋斗者的窘境：我们为何“躺一下”才能走得更远》

《奋斗者的窘境：我们为何“躺一下”才能走得更远》
DO NOTHING: How to Break Away from Overworking, Overdoing, and Underliving
图书类型：非虚构浏览次数：2174
作者：Celeste Headlee
出版社：Harmony
代理公司：DeFiore/ANA/Jessica
页数：288页
出版时间：2020年3月
代理地区：中国大陆、台湾
审读资料：电子稿
联系人：Rights

内容简介

塞莱斯特·海德利（Celeste Headlee）的这本书讲述了我们在生活的每个方面都苛求完美，却忽略了那些我们天生就做得好的事。为什么我们要用效率而非意义来衡量时间？为什么我们就不能歇一歇？

在现代生活中，我们对工作和效率过度的、不健康的追求，让人筋疲力尽、迷失方向，而与真正的创造、健康和幸福越来越远。海德利融合了历史学、神经科学、社会科学乃至古生物学的线索，审视了我们长期以来对于时间利用、闲散、勤奋乃至终极目标的种种假设。她的研究揭示出，我们固执坚守的那些习惯，其实正在伤害我们自己；这些习惯在人类历史上出现得很晚，这意味着它们是可以被打破的——而且必须被打破。是时候扭转这股正让我们变得更悲伤、更多病、更低效的趋势，回归一种能让我们真正蓬勃生长的生活方式。

本书从200年前的工业革命，到生物进化史中不变的人性，再到如今人们的种种错误信念，本书提供了十足可信的“躺一下”的理由。同时，这也是一部实用的操作指南，帮助读者摆脱为了繁忙而繁忙的负面状态，回归积极向上的生活。

《奋斗者的窘境：我们为何“躺一下”才能走得更远》

本书的赞誉

引言

第一部分 “效率邪教”
第一章现代人的节奏
第二章蒸汽机时代
第三章职业道德
第四章时间就是金钱
第五章把工作带回家
第六章忙碌的性别
第七章为工作而生
第八章真正的人性
第九章这要怪技术吗

第二部分从“生活黑客”到“生活回归”
生活回归一：感知时间
生活回归二：要社交，不要社交媒体
生活回归三：离开办公桌
生活回归四：用心休闲
生活回归五：建立真正的连接
生活回归六：放眼未来

结论
致谢
参考文献
关于作者

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版权状态

版权已授：英国、韩国、波兰、中文繁体
中文简体字版曾授权，版权已回归

中简本出版记录
书名：《奋斗者的窘境：我们为何“躺一下”才能走得更远》
作者：[美]塞莱斯特·海德利
出版社：机械工业出版社
译者：冠雅
出版年：2022年9月
页数：260页
定价：59元
装帧：精装

奋斗者的窘境我们为何“躺一下”才能走得更远（豆瓣）

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