认知科学和人类行为的完美融合，为我们提供了有意义和有效的完善自我的途径。
为什么我们感到要想保持高效率，幸福或优秀，就得牺牲其他一切？是否可以兼得？在没有意识到的情况下，我们每天都在做破坏自己和社会的事情，这些习惯阻止我们优化长期幸福。当人们实施大多数书籍中想象的解决办法时，却发现无法从根本上改善生活，吉姆•戴维斯通过在认知科学方面的研究向读者展示哪些方法是有效的，及其作用大小。
《成为狗狗眼中的你》帮助我们如何通过科学利用大脑中已有的资源来成为最好的自我。
戴维斯的书挑战并激励我们了解大局，同时也时刻关注现实生活中的日常细节。戴维斯证明了同时处理多项任务的弊端，什么时候些许不专心也有好处，如何最好地判断给哪些慈善机构捐赠，以及如何破解大脑。
戴维斯指出的最令人惊讶的真理是：你无需做出根本上的改变也能过上美好的生活，只需将心态调整到你所拥有的当前。更美好的生活不需要巨大变化—就像我们亲爱的狗狗一样，他们眼中的我们已经是最好的了，实际上的你比你想象的好得多。