《陪自己走走:人生只跟自己有关，不需要每个都喜欢》

《陪自己走走:人生只跟自己有关，不需要每个都喜欢》
Pei Zi Ji Zou Zou
图书类型：心灵励志浏览次数：284
作者：Ai Er Wen
出版社：方智出版社

代理公司：ANA

出版日期：2024.07.05

页数：256页（平装＼全彩印刷）

审读资料：样书＼部份样章
联系人：Rights

内容简介

博客来网络书店新书/心灵励志畅销排行榜 #9

★用心过好现在的日子，一天一天过滤出喜欢的生活。
★跨平台陪伴超过150万名网友一起成长的艾尔文，
以温暖又务实的文字，陪你自信地走在属于自己的时区！

当你被现实困住，觉得喘不过气，或在别人的打量中找不到自己，他想告诉你，
用心走好自己的路，努力累积自己的进度，过程中不需要所有人都了解你，但你一定要永远支持自己，成为那个可以看见自己努力的人。

你的努力，讨厌你的人不懂没关系，
因为你的努力，就是为了跟他们没有关系。
人的一生，始终是由自己陪着一起往前，
你喜欢怎样的自己，永远比别人喜欢怎样的你，更重要。

在这个人人都想要（或被迫）展现自己最好一面的时代，我们经常用力剥碎自己去迎合世界，在爱情、人际、工作、事业里揣测自己在别人心中的各种样子，一心得到别人的青睐。于是，我们在过程中迷失了自己。

因此，艾尔文想写一本关于「人生只跟自己有关」的书，经由他的故事来诉说他走过的路、体会过的烦忧；写出他寻觅自己的过程，让你也能在茫然时找回自己。

读者说，他的文字暖心又务实，点出每个人的日常和遇到的各种生命课题，每个时期读都有不同的收获，沉淀之后又有力量重新出发。

喜欢努力的自己，而不是努力让别人喜欢你。

人一生，会有很多人从生命中经过，有些人是一出生就有关系，有些人在成长过程连结了关系，有些人则是没了关系也没关系。但有一个人，是一辈子都会有关系的，那个人是自己，值得我们永远喜欢的自己——

愿我们都是愈来愈喜欢。

这世界不缺打击人的方式，缺的是为自己打气的方法。
在难免起起伏伏的人生中，学会看见自己的好，练习肯定自己的付出，
用成长的角度看自己，而不是用惩罚的方式对自己。

──│为你打气‧艾语录│──

「人生是自己的旅程，你不必取悦任何人。」
不期不待，并非真的不在乎了，而是明了有其他的事更应该在乎。知道人生就是一段自己的旅程，不用对这世界抱着错误的期待，不需要花时间去取悦外面的人。

「做喜欢的自己并不自私，讨厌你做自己的人才是。」
人一生会遇见很多人，遇到看得惯你的人就多珍惜，遇到看不惯你的，没了关系真的没关系。

「迷惘时，弄懂自己而不是弄丢自己。」
在人生某些时候卡关，或是想不通一些事情时，就去吃好、睡好，做一些会让自己快乐的事，等到有力气时再回来面对这个烦恼。

「不管是什么，都要开始了才知道。」
别等事情变好了才开始，你要先开始，事情才会变好。没有人清楚自己的潜力到底在哪里，能够画下界线的人，永远是自己。

「能力来自肯努力，运气来自不放弃。」
有人说你运气好，是因为你身上有他们向往的地方；有人说你不够格，是因为你正走在他们的前方。

「生活愈难，愈要让自己快乐起来。」
不要被无法控制的事绑架心情，也不要因为讨厌的人忧愁烦心。遇到无法控制的事，有能力就想办法绕过去；还没有能力，就调适心情放过自己。

「够好的自己，更好的生活。」
觉得自己够好并不是要放弃人生，而是决定要放过自己。

相关资料

〈自序〉人生这条路，愿我们都是愈来愈喜欢
PART 1 陪自己走走
喜欢努力的自己，而不是努力让别人喜欢你
遇到不好走的路，陪自己放慢脚步
做喜欢的自己并不自私，讨厌你做自己的人才是
放过自己，别跟过去的事过不去
知道自己想要什么，很重要
人生是自己的旅程，你不必取悦任何人
PART 2 人生这条路
际遇不好没关系，人生不用一开始就很厉害
迷惘时，弄懂自己而不是弄丢自己
用心打理生活，而不是到处打听别人的生活
人生只跟自己有关，不需要每个人都喜欢
每一次转弯，都是新的开始
PART 3 过程的转折
不管是什么，都要开始了才知道
就算走错路，也不会是白走的路
能力来自肯努力，运气来自不放弃
从不同的角度，遇见更好的出路
人生的考验，自我的蜕变
PART 4 往前走下去
别对未来失去希望，别因困境放弃自己
生活愈难，愈要让自己快乐起来
纵使生活不够饱满，你依然要给自己温暖
练习为自己打气，别因挫折而放弃
在逆境时磨练自己，在顺境时超越自己
PART 5 渐好的日子
够好的自己，更好的生活
成长的好处，唯有改变以后才知道
想要的未来，自己给自己
人生就是混乱，你需要的是尽快开始
将来的你过得如何，取决于现在的你如何去过

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