一个睿智的、迷人的指南，拥抱自己那些被压抑的、禁忌的、以及不期望发生的思想，这样我们就可以发现自己的内在力量，最终过上我们渴望过的生活。
“我们总是想要得到自己想要的；但通常，尽管我们可能没有意识到，自己最想要的东西是阴暗面的----非常阴暗。”
我们每个人都有两面性：我们是光明的（有意识的）和黑暗的（无意识的）。 我们性格的阴暗面是由我们认为的我们远古的、原始的、消极的冲动构成，即我们的“存在的扭结”。 我们存在的扭结也驱使着我们重复生活中黑暗或消极的模式：例如总是选择有虐待倾向的伴侣或老板，要求很少，且认为自己不配，不值得拥有。不过有时候这种阴暗面的思想也是我们最大力量的源泉。
在《存在的扭结》一书中，卡洛琳·艾略特（Carolyn Elliot）博士为我们提供了一个将我们的阴影带到光明中的真诚指南。艾略特引导我们把无意识变成有意识，要求我们拥有潜意识里的快乐，这种快乐来自于我们被围困的、痛苦的生存模式。
《存在的扭结》提供了实用的建议，所以我们真正看到了自己阴暗面的“罪恶感的快乐”，爱并接受它们，并将它们融入我们的整个生活中。艾略特指出，通过这样做，我们把原始的、炽热的、辉煌的力量带到生活中，所有人都将会得到自己在生活中真正想要的东西。