这是关于神奇思维的好处的一本书,而且是基于真正的科学。它是关于目前心理学和神经科学领域的前沿研究,表明我们的大脑是一个“预测机器”,将其预期投射到世界上,改变我们的现实。令人兴奋的是,它讲述了这种“预期效应”如何远远超出了医学安慰剂的范畴,涵盖了睡眠、智力、学习、衰老和锻炼等方面。正如大卫·罗布森(David Robson)通过精彩的叙事故事和引人入胜的研究所展示的那样,我们都可以通过实用的、基于证据的方式,用我们自己的神奇思维来改善我们的生活。
目录:
第一章—预测机器
你的信念如何塑造你的物质现实
第二章—虔诚的骗子
信念如何改变疾病的康复
第三章—不要伤害
神奇思维是如何既能治病又能杀人的呢?如何打破这些魔咒呢
第四章—病毒式思维
信仰是如何传播疾病的
第五章—更快,更强,更健康
信念可以减轻运动带来的痛苦
第六章—食物悖论
放纵的想法如何能让你变瘦
第七章—痛苦的压力
如何将消极情绪转化为你的优势
第八章—无限的专注
为什么你的智力潜力比你想象的要大得多
第九章—皮格马利翁和傀儡效应
如何在小组和团队中创造积极的自我实现预言
第十章—超级老人
为什么你真的像你感觉的那么年轻