这是一本真正的圣经的资料，适合任何想进一步了解徒步旅行的力量及其对我们的影响的人。 这也是入门的实用指南！
在《流浪者》中，诺伯格探索了新的全球生活方式趋势“游牧生活”（Nomadism）。她解释了体内发生了什么，以及远足为什么可以帮助我们找到平衡生活的道路，无论我们身在何处。这本书是瑞典徒步和全球徒步的指南，其中还包含旅行的装箱清单。
现在我们该拥抱内心的游牧精神了。大自然不仅仅是恢复和康复的地方。 它也可以是身体和精神上训练的地方。通过与技术的分离以及与自然的连接，我们与地球和我们的健康之间的关系得到了加强——一次仅一步。