许多慢性疾病——癌症、老年痴呆症、神经性皮炎和糖尿病都源于肠道。
肠道问题普遍存在，但人们往往并不重视，甚至一开始就没有意识到，直至出现严重后果。癌症、老年痴呆症、糖尿病、关节和皮肤病、抑郁症等多种慢性疾病的根源都可以追溯到肠道。除了压力和缺乏锻炼之外，饮食习惯也给这一重要器官造成了压力。
畅销书作者乌尔里希·施特伦茨（Ulrich Strunz）博士利用最新的科学发现来说明肠道问题如何产生，以及如何采取预防和治疗措施，如通过合理饮食、定期锻炼、充分放松和充足睡眠，有效激活肠道自我修复过程。
书中有具有启发性的专业知识、可以亲自实践的技巧和自我检查，施特伦茨博士鼓励我们培养良好的生活方式，让肠道更健康！
-“77个小窍门”系列已售出超过10万册。
-畅销书作者、医学博士施特伦茨向我们呈现了如何保护、治疗和治愈我们最重要的器官之一，从而为健康长寿打下基础。