著名治疗师、TikTok红人、 《家务，随便做做就行了》（How to Keep House While Drowning）一书的作者凯瑟琳·戴维斯（KC Davis）对人际关系进行了开创性的探索。
爱是有条件的吗？当某人给你带来痛苦时，你该如何处理这段关系？你应该留下还是离开？
在《谁值得你的爱》一书中，执业治疗师、TikTok红人凯瑟琳·戴维斯以温情和洞察力解决了这些棘手的问题。这本实用指南探讨了脆弱和创伤如何塑造我们的人际关系，并提供了一些工具来帮助你分辨谁真正值得你去爱。戴维斯以诚实和富有同情心的笔触，探讨了以下问题：
-冲突可以是亲密关系的一种形式
-微小的瞬间能使关系更紧密
-应对脆弱性的策略能使关系更牢固
-情绪调节和边界感至关重要
-关系决策树可以为你的选择赋能
本书附有清单和图表，让你了解复杂的爱情和人际关系，在符合实际情况的前提下，是找到爱和被爱的简明指南。
书籍目录：
简介
第一部分：如何处理人际关系
第1章：三种关系行为
第2章：建立你的顾问团队
第3章：脆弱循环
第4章：如何减缓脆弱循环
第5章：情绪失调如何加剧脆弱循环
第6章：如何调节情绪
第二部分：如何就人际关系做出决定
第7章：富有同情心的故事不能为有害行为辩护
第8章：关系决策树
第9章：如何比较你与他人的关系
第10章：为什么微小的瞬间很重要
第11章：用头脑和心灵做决定
第三部分：如何利用界限改善人际关系
第12章：界限是控制的对立面
第13章：界限意味着负责任
第14章：取悦他人和其他过度行为
第15章：最后通牒和界限
第16章：利用界限来保持或脱离关系
第17章：界限与虐待
第18章：伟大的接力
附录：引文和其他资源