《明镜》第一畅销书，全面修订和更新 - 所有版本销量超过26万册
每天都有无数人遭受背痛的折磨。然而，传统医学往往无法确定其根本原因，受影响的人数还在稳步上升。疼痛专家罗兰·利布舍尔-布拉希特（Roland Liebscher-Bracht）和佩特拉·布拉希特（Petra Bracht）博士开发了一种突破性的方法，可以让你持续摆脱背痛的困扰。
在本书中，读者将了解到背痛到底是如何发生的，为什么大多数人都会无缘无故地背痛，为什么现代医学的帮助有限，还将了解到最重要的自助练习的解决方案、自我治疗的6个基本穴位以及最有效的筋膜滚动按摩法。
本书卖点：
- 基于最新科学研究的全新修订版
- 德语国家最知名的疼痛治疗师，在YouTube、Instagram、TikTok等网站上拥有400多万粉丝。
- 附带可在家中进行的最佳自助练习