《回归自我》提供了一条通过接受创伤和九型人格提供的信息来治愈伤痛的道路。
新冠疫情揭开了人们隐藏在内心深处被忽视的伤痛，突出了拥有治愈创伤和恢复能力的必要性。通过接受创伤和九型人格提供的信息，可以发现通向治愈和希望的路径。《回归自我》中讲述了许多个人的故事，阐述了伤痛的事实，九型人格的类型，受到的伤害以及他们的康复之旅。《回归自我》通过个人故事探究了各种类型的创伤。一个故事代表一种类型。分享故事后，
• 描写了有关创伤类型的事实
• 以及相应的复原经历
• 提供了每种类型的脆弱点和治愈
• 书的末尾包含简单的练习
通过阅读《回归自我》，读者在了解了有关创伤的信息后，能够重视自己的伤痛经历，走向治愈之路。