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  • 《我家也有过动儿: 营养师教你过动小孩的饮食调理与沟通教养》
  • Wo Jia Ye You Guo Gong Er
  • 图书类型:亲子教育\学习      浏览次数:1070
  • 作者:Xu Yu Zhen
  • 社:时报出版

    代理公司:ANA

    出版日期:2023.01.10

        数:200页(平装\单色印刷)

    审读资料:样书\部份样章

  • 联系人:Rights
内容简介

家有过动儿,爸妈蜡烛两头烧,该怎么办才好?

过动症是一种神经发展疾病,

常见的三大症状包含:注意力不集中、过动、冲动,

在成长过程,可能会给自己、父母,甚至身边的人带来困扰。

 

作者许育祯Ivy营养师亲身经历儿子「过动症」的发病过程,

以营养师与妈妈的双重身分,分享专业知识与真实经验:

●过动儿注意力不集中,学习表现不佳,家长好焦虑?

●过动症一定要吃药吗?会康复吗?

●过动症的饮食该怎么注意、怎么吃?

●过动症的孩子挑食,营养不足该怎么克服?

●父母该如何陪伴过动儿?又该如何自我调适?

 

过动儿的成长之路虽不好走,但一定走得通!

最暖心实用的爸妈交战指南,提供适合过动儿的营养处方与教养方法,

让你与孩子的亲子关系不用再互相伤害。

 

★本书精选营养师推荐的过动儿饮食料理诀窍★

用替换法、混搭法、隐藏法战胜饭桌上的挑食之争,

让过动症孩子吃得均衡且碗底朝天!

 

4种小家庭就办得到的调理范例,不是专业大厨也能轻松上手。

3款美味营养果汁食谱,既可当饮料又不必牺牲身体健康。

4道家常餐点简易示范,一日三餐让全家人都能同时补充元气。

3品自制下午点心,过动症小孩的饮食不见得要处处禁忌。

 

透过健康饮食的辅助、耐心的陪伴,

掌握核心技巧,过动症孩子们仍有很大的可能走向更好的未来!

 

专业推荐

 吴佑佑/宇宁身心诊所院长

李政洋/精神科医师、台湾眼动减敏与历程更新学会理事

林雅恩/营养师、台湾健康营养教育推广协会理事长

廖欣仪/营养师

魏玮志(泽爸)/亲职教育讲师

相关资料

目录:

推荐序 不简单的过动儿日常饮食与生活 林雅恩
前言
CH 1
浅谈注意力不足过动症:ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder)
1-1
过动症的三大症状:注意力不集中、过动、冲动
1-2
父母的反应:该不该吃药?
1-3
过动症不治疗的可能后果

CH 2
原来过动症与过敏、饮食习惯有关
2-1
过动症与过敏息息相关
2-2
饮食会诱发过动症?
2-3
过动儿的饮食状况

CH 3
过动症饮食调理五大原则
3-1
过动症饮食调理的首要目标:均衡饮食
3-2
五大原则之一:补充不足
3-3
五大原则之二:降低发炎
3-4
五大原则之三:平稳血糖
3-5
五大原则之四:减少诱发
3-6
五大原则之五:改善过敏

CH 4
孩童挑食、食欲不振的解决办法与健康料理示范
4-1
孩童挑食的解决方案
4-2
三餐简易料理示范
4-3
健康零食的挑选与点心制备
4-4
食欲不振时的饮食建议

CH 5
过动症常见相关保健食品
5-1
保健食品的介入:该给孩子食用保健食品吗?
5-2
我的孩子需要吃那些保健食品?
5-3
保健食品该如何挑选?

CH 6
正向思考,陪孩子一起成长
6-1
该用什么态度面对孩子的状况?
6-2
父母该如何协助过动儿?
6-3
过动儿做什么都不成器?你大错特错了!

CH 7
感谢上苍交付我的使命:营养师妈妈的育儿之路

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