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  • 《目的驱动型运动:功能训练的终极指南》
  • Purpose Driven Movement: The Ultimate Guide to Functional Training
  • 图书类型:运动      浏览次数:655
  • 作者:Tarek Michael-Chouja, Dan Henderson
  • 出 版 社:Morgan James Publishing
    代理公司:Waterside/ANA/Leah
    出版时间:2023年8月
    代理地区:中国大陆、台湾
    页    数:300页
    审读资料:电子稿
  • 联系人:Rights
内容简介
《目的驱动型运动》是一本合乎逻辑的、全面的、经过实践检验的指南,适合希望了解功能性运动和健身的世界的私人教练、性能教练和健身爱好者。

塔里克·迈克尔-乔贾,功能培训学院的老板,为那些想要深入机能训练世界的人创造了适应性机能训练系统。他的方法是行业专家多年经验和研究的结果,这些专家已经测试并将这些方法整合到现实的健身世界中。

在《目的驱动型运动》中,健身专业人士和爱好者将学习如何:

通过建立强大的教练视野、心态和技巧,有目的地进行教练训练。
通过了解如何发现、纠正和预防不良的运动模式和伤害,有目的地进行评估。
通过功能训练的五大支柱,有目的地运动,展示了关键的功能运动和工具。
有目的的计划,采取结构化但灵活的方法来锻炼计划和选择服务于他们的目标。

当这四个要素结合在一起,一个伟大的教练就诞生了。任何想要掌握训练和指导艺术的人都能在《目的驱动型运动》中找到他们所寻求的答案。
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