《阴影工作日志：追踪和治愈情绪触发因素，60+个日志提示，90+个触发追踪页面，100+个内在小孩肯定句》

《阴影工作日志：追踪和治愈情绪触发因素，60+个日志提示，90+个触发追踪页面，100+个内在小孩肯定句》
SHADOW WORK JOURNAL: TRACK AND HEAL EMOTIONAL TRIGGERS, 60+ JOURNAL PROMPTS, 90+ TRIGGER TRACKING PAGES, 100+ INNER CHILD AFFIRMATIONS
图书类型：心灵励志浏览次数：309
作者：Keila Shaheen
出版社：Independently published
代理公司：UTA/ANA/Zoey
页数：144页
出版时间：2022年3月
代理地区：中国大陆、台湾
审读资料：电子稿
联系人：Rights

内容简介

对于初学者来说，本书是提高自我意识、克服过去创伤、释放积压情绪以及清晰了解自己的阴影的绝佳方式。阴影工作将帮助你把潜意识中的负面信念提升到意识中。这将让你充分认识到自己是谁，并在更高层次上找到内心的平静。

开始你的阴影工作之旅吧，以这本日志为指南，追踪你的触发因素，通过深刻而发人深省的提示记录你的想法和信念。

《阴影工作日志》包括：
100+个内在小孩肯定句
50+个触发因素追踪页面
60+个深刻的阴影工作日志提示