你是否曾在一段感情、职业生活或与家人的关系中感到压抑，迫切地想要了结？想要结束是人之常情。但结束是可能的吗？是健康的吗？
心理治疗师加里·麦克莱恩博士（Dr. Gary McClain）主要研究沟通和人际关系问题。在他与客户的会谈中，有一个词反复出现：结束！
各种自助书籍都提到过“结束”这一主题，麦克莱恩博士的《结束的力量》则独辟蹊径，将重点放在这一强大的人类需求上。在这本书中，他将教读者如何在最有可能寻求了结的各种情况下游刃有余，以及如何通过接受和自我赋权，在无法了结的情况下放手，继续生活。
《结束的力量》有望与内德拉·陶瓦卜（Nedra Tawwab）的《界限》（Set Boundaries, Find Peace）、惠特尼·古德曼（Whitney Goodman）的《偶尔不振作也没关系》（Toxic Positivity）、阿米尔·莱文（Amir Levine）的《关系的重建》（Attached）和杰克逊·麦肯齐（Jackson MacKenzie）的《再次完整》（Whole Again）等其他许多帮助读者获得洞察并继续生活的畅销书相媲美。
目录：
第一部分：结束的定义
第 1 章：结束是什么
第 2 章：结束不是什么
第二部分：我们为什么想要结束
第 3 章：我们受伤
第 4 章：我们愤怒
第 5 章：我们感到无助
第 6 章：我们想要宽恕
第 7 章：这是循环的一部分
第三部分：如何寻求结束
第 8 章：设定你的意图
第 9 章：进行对话（或不进行对话）
第 10 章：评估
第四部分：当你没有得到你想要的结局时
第 11 章：何时走开
第 12 章：拥抱接受
第13章：在死亡之后得到安宁
结语： 继续前进