健康的心理，快乐的你！
这本让女孩和男孩安心的、干货满满的书讲述了如何在成长过程中保持良好的心理健康。
艾米丽-麦克唐纳博士是英国国家医疗服务体系的执业医生，也是《OK！》杂志广受欢迎的健康和育儿专栏作家，她以简单易懂的方式讲述了焦虑和心理健康的相关知识。
话题包括：
什么是焦虑，如何控制焦虑？
人们为什么会情绪低落和抑郁？
如何理解和表达自己的情绪
此外，还有关于自尊、青春期的身体变化、复原力等方面的专家提示和实用信息。
艾米丽博士是两个孩子的母亲和青少年的继母，她与丈夫彼得-安德烈和孩子们住在萨里郡。