• 将痛苦转化为希望
• 西奥尔的书销售超过50万册。
• 畅销书作家唐娜·阿什沃思（Donna Ashworth）作序。
苏·巴顿·西奥尔的新作，温暖易懂，提供了许多简单的实践方法，指导读者培养希望与幸福，保持积极乐观的态度。
读者可以从中得到两点收获：
1. 不要让自我怀疑拖垮你。从消极情绪中恢复过来可能需要付出很多努力，但这并不困难。发现幸福，练习幸福，发现积极的变化，练习保持积极，尽在你的掌握之中。
2. 改变思想，重新找到平衡。以一个合乎逻辑的新视角，探索爱和接纳在你的生活中的重要性，来对抗那些强烈的消极情绪。这样，你就可以重新享受生活，享受随之而来的美好时刻。
在《在垮掉的世界中保持乐观》中，你会发现：
• 将痛苦转化为持久希望的力量；
• 信任自己的方法；
• 为了变得更加积极，自我肯定的方法；
• 塑造一段赋权之旅的练习。