《纽约时报》（New York Times）排名第一的畅销书作家约尔·欧斯汀（Joel Osteen）分享了他的智慧结晶，告诉我们可以通过哪些简单的选择，帮助自己过上更长久、更快乐、更健康的生活。
你是否想过，其实健康、充实、快乐、充满信仰的生活触手可及？如果你能增强精力、活力和幸福感，不再拖沓度日，不再灰心丧气、郁郁寡欢，不再满足于不如意的生活，你会怎样？
在《健康长寿的15种方法》中，《纽约时报》畅销书作者约尔·欧斯汀以其标志性的智慧和鼓励，帮助你发现更大的成功、更牢固的人际关系、更好的减压方法，并最终找到真正的幸福。他指出，保持健康、长寿和富足的关键在于通过关注自己的态度、思想和情感，来保持灵魂的健康。在本书中，他向你展示了如何：
对自己保持积极的态度；
与难相处的人打交道；
放手控制；
选择快乐；
理清思绪；
活在当下；
驯服味蕾；
关爱自己。
从今天开始，做出真正持久的改变。不仅仅是一周、一个月或一年，而是你的余生。