这本书不仅为读者提供了具体的示例，更深入挖掘了运用战略性的、以解决问题为导向的方法来应对“日常问题”的核心要义。
通过运用本书中的实践练习和新颖视角，读者将摆脱那些可能阻碍他们充分体验生活乐趣的错误观念、感受和信仰。
在这些书页中，读者可以找到一个全新的视角，了解如何在生活中摆脱过度焦虑、压力和担忧。他们将学会挖掘自己内心深处被早期训练和恐惧所压抑的深层资源。
这本书将帮助他们温暖地唤醒那些为了适应环境或生存而不得不冻结起来的真实自我。
菲奥里（Fiore）博士的《实用解决方案》是他四十多年来作为临床心理学家、企业家和首席执行官教练的工作成果，也是他自己探索通往内心平静和最佳表现的清晰而实用的路径。
这本新书出自畅销书《战胜拖拉》（The Now Habit）的作者之手，该书以14种语言出版，包括意大利语、德语、捷克语、波兰语、简体中文、韩语和西班牙语。