人类历史上最伟大的耐力运动员，“铁人牛仔”（Iron Cowboy）詹姆斯·劳伦斯（James Lawrence）所著的心理韧性终极指南。
劳伦斯的成就几乎令人难以置信。在打破两项吉尼斯世界纪录之后，他又在2015年打破了更多的可能性，在连续50天内完成了50个州的50场全程铁人三项赛。是的，THE IRONMAN®，“体育界最艰难的一天”——游泳2.4英里，骑自行车112英里，然后跑步26.2英里，全部在17小时内完成。这是一项如此激烈的比赛，以至于只有不到0.01%的人完成过。
之后，劳伦斯对自己的身体进行了详尽的身体测试，以及科学界已知的所有基因测试。令人震惊的是，詹姆斯·劳伦斯的身体在各方面都很普通。他刀枪不入的身体的秘密在于他刀枪不入的心态。
即使是这些成就对詹姆斯来说也是不够的。2021年，他又开始了另一次耐力挑战，这次的难度让他怀疑自己是否还能活下去。他立志要在连续100天内完成惊人的100场全程铁人三项赛。他希望通过自己的坚持不懈，激励人们无论遇到什么困难，都要坚持下去。
一个人如何才能培养出克服难以置信的疲惫、无法估量的痛苦和深不可测的疼痛所必需的精神毅力，从而实现不可能实现的目标？在《钢铁希望》（IRON HOPE）一书中，“铁人牛仔”詹姆斯·劳伦斯向读者展示了如何做到这一点。劳伦斯解释了读者如何通过一次又一次地向自己许下并信守小承诺，积累经验，增强动力，直到放弃变得不可能，从而锻造出钢铁般的意志。将远大的梦想与不断重复的微小进步结合起来，坚持不懈，就能将目标和梦想变为现实。