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  • 《超越自我关怀的幌子:在快餐文化中选择滋养的自我关怀》
  • Beyond Self-Care Potato Chips: Choosing Nourishing Self-Care in a Quick-Fix Culture
  • 图书类型:女性励志      浏览次数:132
  • 作者:Amber Wardell
  • 出 版 社:S&S/Health Communications Inc
    代理公司:ANA/Jessica Wu
    页    数:336页
    出版时间:2024年10月
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:电子稿
  • 联系人:Rights
内容简介
这本书来自一位认知心理学家,作为千禧一代女性值得信赖的伙伴,她呼吁读者们进入真正滋养和支持自己的自我关怀时代。

有毒的自我关怀文化告诉女性,泡澡和肉毒杆菌是幸福和满足的途径。尽管这些自我关怀在当下能带来短暂的快乐,但无法提供持久的滋养。它们就像徒有热量的薯片,无法让我们真正感到满足。同样,我们也不会因为追逐那些空洞的“自我关怀”趋势而感到充实,这些趋势是有毒的物质文化所推销的。为了填补我们疲惫的身体和疲倦的心灵,过上完整而真实的生活,我们需要的是能够滋养自身的自我关怀。

《超越自我关怀的幌子》呼吁所有女性寻求真正滋养的自我关怀。尽管在理论上听起来很简单,但许多女性在实践中却感到困难。我们之所以挣扎,是因为我们忘记了如何去追求。年少时大人教我们,要对所得到的心存感激。当被提供第二份薯片时,我们应说谢谢,但我已经饱了。我们接受那些薯片,总好过那些吃不到薯片的人,所以我们有什么资格要求更多呢?

本书通过一位疲惫的前戏年代母亲的自述,探讨了婚姻、母亲身份、家庭动态、友谊、职业生活和心理健康等领域的勇敢自我关怀。作者的个人故事从幽默却痛苦的共鸣到心碎的回忆,丰富多样。每个故事——美好的、闪亮的、悲伤的和混乱的——都教会女性关于追求的意义。停止满足于徒有热量的薯片,而是去抓住那些真正能让人充实的东西。《超越自我关怀的幌子》是一种心态,一种拥抱和迈向我们所有神圣女性力量的方式。
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