本书介绍了社交联系的科学，旨在改善您的社交生活并促进更好的关系。
在这个瞬息万变的世界中，任何人都可能突然发现自己在寻找人际联系。曾经觉得容易建立联系的人，如果换了工作、搬到新地区或迎来了家庭新成员，可能会感到迷茫。而对其他人来说，可能一直觉得难以建立联系，觉得自己已经超越了原有的社交圈，或因其他原因而感到不满。
在《我们的社交新生活》中，社交联系与幸福的专家娜塔莉·可儿和杰米·克兹阐释了这些困扰背后的科学，并引导我们掌握超越这些挑战的永恒技能。与许多网上的建议不同，这本书基于数十年的研究，作者将这些研究变得通俗易懂并有用，为内向和外向的人提供工具。无论是现代生活造成的障碍——如被设备分散注意力、感到过度工作、与亲人远离——还是更为普遍的挑战——如不知道如何建立联系、误解他人的想法和感受、低估独处的时刻，以及避免产生深厚联系所需的脆弱感——本书都为读者提供希望、鼓励和共鸣，帮助他们拥有更加丰富而充实的社交生活。