“这是一次通往自我的旅程，生活中的问题会把我们带向何方并不重要，重要的是，在途中，我们会成为什么样的人”。——比永·卡蒂拉图（Biyon Kattilathu）
笑声是人们的共用语言。人们会因为同样的事物快乐，有相似的恐惧和相似的渴望，而且都在寻找答案。一路上，人们问自己同样的问题：怎样才能更爱自己？怎样才能享受当下？怎样才能学会设定界限？
畅销书作家比永·卡蒂拉图想知道，为什么人会问自己这些问题，为什么找不到答案时会感到不安。也许大家是想从这些答案中寻找一种稳定、平衡甚至爱的感觉。但也可能是因为害怕知道自己从未真正活过。比永用本书来激励、唤醒和娱乐读者，提供了引人入胜的研究和启发性的统计数据，以及可以轻松融入日常生活的生活小窍门和鼓舞人心的仪式。他对人生重大问题的回答不是为了让人形成观点，而是为了让大家更接近答案就在心中的感觉。