来自《一小步可以改变你的生活》（One Small Step Can Change Your Life）一书的作者，关于如何克服焦虑和减轻压力以获得更大的个人成功的科学支持指南。
实现和保持成功是困难的。为什么有些人难以开始或坚持到底呢？为什么其他人似乎要破坏他们来之不易的胜利？是什么让一些看似拥有翱翔必备技能的人踉跄跌倒？最重要的是，可以做些什么来改变这些模式及其结果？
根据多年的研究，《克服恐惧》回答了这些问题，以及更多关于压力、恐惧和达到最大效果所需的最重要技能的令人惊讶的观点。几十年来，世界各地的研究追踪了数百人的生活，以寻找卓越的基础。罗伯特·毛雷尔 （Robert Maurer）博士对这些数据进行了筛选和提炼，打破了目前的神话，揭示了在任何个人、团队或组织中最大化激情和绩效的实用策略。
在《克服恐惧》中，你会发现：
•压力无法治愈，因为我们所知道的压力并不存在。恐惧在破坏或推动所有成功方面着至关重要的作用。
•在你信任别人之前，你一定要看到别人有一种技能。
•你可能已经拥有在生活的所有关键领域实现和维持成功的最关键技能！