这是一本热情洋溢、幽默且深刻的回忆录，由弗吉尼亚州蓝岭山脉的一位邮差撰写。他发现，邮局的工作不仅拯救了他的生活，让他认识自己，赋予他目标，还让他更加深刻地了解了这个他热爱却曾一度失去联系的国家。
史蒂夫·格兰特（Steve Grant）在2020年3月被解雇。当时他已经五十岁并且身患癌症，急需医疗保险。就这样，他在阿巴拉契亚的老家找到了一份乡村信件投递员的工作。
起初，这只是一份为史蒂夫带来收入的工作，但突然之间，他就成了运送货物的人——不只是信件包裹，还有狗粮、呼吸器、润滑油、传家番茄种子和《指环王》（Lord of the Rings）仿制剑。他为独居山里的老奶奶运送鸡饲料，背着沉甸甸的冰箱跋涉过小溪。不过，在运送邮件的同时，他还背负着更多的东西，包括家族遗留下来的愤怒，以及因丢掉工作和身份而产生的焦虑。
然而，在一群衣衫褴褛但忠心耿耿的邮差队伍中，从事着这份与众不同的工作，格兰特发现自己也在逐渐发生改变。他成为了孤独者的生命线，为他们提供短暂的人际接触机会，以及政府仍然关心民众的保证。他享受着面对新挑战的快感、为比自己更伟大的事情做出贡献的自豪感、友情的快乐，以及为了家庭努力工作和为社区做一件小事所带来的目标感。他还重新点燃了一种新的信仰。这本回忆录书写着炎热、寒冷、雨雪、流浪狗、海啸般涌来的包裹、经济焦虑、白领和蓝领的分歧，让我们体会到一场关于工作和阶级、地理和身份的自我审视。
《邮差》是一部对遍布美国的邮递机构的率真而深情的描绘，深入刻画了美国农村地区的景象和那些兢兢业业（有时又略显古怪）的邮差们的生活，他们致力于让我们的生活日复一日地顺利进行。史蒂夫·格兰特以不拘一格、真诚和常带幽默的方式致敬日常服务中的简单英雄主义，蓝领工作的尊严与奋斗，离开家乡二十五年后回归的挑战与喜悦，以及每天为邻居多走一步路的乐趣。