《福商：改善职场心理健康》

《福商：改善职场心理健康》
Wellbeing Intelligence: Building Better Mental Health at Work
图书类型：经管浏览次数：50
作者：Kiran Bhatti and Thomas Roulet
出版社：Profile
代理公司：ANA/Jessica
出版时间：2025年7月
代理地区：中国大陆、台湾
页数：256页
审读资料：电子稿
联系人：Rights

内容简介

全新的职场心理健康方法：提升福商（Wellbeing Intelligence, WBQ）!!

在职场压力和倦怠达到创纪录水平的今天，每个人都需要了解在工作中面临的心理健康挑战。然而，无论是自己感到的压倒性压力，还是试图帮助同事，这些挑战往往难以预见和管理。

这一点不仅对个人至关重要，对组织的幸福感同样至关重要。糟糕的心理健康状况不仅让受影响的人痛苦，也对整体成功产生负面影响。

因此，我们需要提升我们的福商（WBQ），本书将提供一套经过验证的工具，帮助我们在个人、团队以及更广泛的组织文化中评估和管理心理健康。

作者特别关注了个体和组织层面的经验与行动，并通过他们的“幸福感圈层”模型（见下图）进行了阐释。

从自我护理和自我评估，到如何帮助他人以及正确的政策和支持，福商为每个人提供了改善心理健康的实用指南。

书籍目录：
导言
第一部分：为什么需要福商？
1. 职场中的幸福感及其重要性
2. 四大职场心理健康挑战
3. 通向福商
第二部分：福商的第一圈：自我护理
4. 评估自己的幸福感
5. 自我护理工具
第三部分：福商的第二圈：支持团队与同事
6. 识别他人心理健康问题
7. 支持他人的幸福感工具
8. 以福商管理与领导
第四部分：福商的第三圈：一个具备福商的组织
9. 幸福感文化
10. 幸福感策略、政策和支持
尾声：改善你的职场；发展福商
致谢
注释
索引