《冬之馈赠：发现季节流转中的喜悦、健康与幸福》

《冬之馈赠：发现季节流转中的喜悦、健康与幸福》
THE GIFTS OF WINTER: How to Uncover Seasonal Joy, Health and Happiness
图书类型：心灵励志浏览次数：663
作者：Stephanie Fitzgerald
出版社：PRH UK, Michael Joseph
代理公司：ANA/Jessica
页数：288页
出版时间：2025年10月
代理地区：中国大陆、台湾
审读资料：电子稿
联系人：Rights

内容简介

这本《冬之馈赠》让我们关注一年中最寒冷的季节里那些未被发现的温暖、舒适与治愈。

冬，一个迷人又美不胜收的季节。然而，寒气打消了我们与之亲近的念头。我们将冬天挡在门外，把暖气开得更足来抵御寒冷、拉上窗帘来抵御黑暗。

可就像斯蒂芬妮·菲茨杰拉德博士在书中所写的那样，与其他季节相比，冬季是与众不同的，一年中再没有第二次机会欣赏那壮丽的冬日盛景了。我们的冬天并非一定要严酷、荒凉。

本书带着读者们走进冬天的大自然，感受其中的奇迹。在我们的花园里、在我们周围的世界中，其实并不是一片死气沉沉。

本书邀你感受冬天暗藏的能量，那并非沉眠，而是心灵深处缓缓升腾的暖意；在这静谧的时光里，我们夯实基础、树立抱负，期待来年。

《冬之馈赠：发现季节流转中的喜悦、健康与幸福》

引言

第一章：为冬季留白
第二章：冬日心境
第三章：心态转变
第四章：拥抱冬日休憩
第五章：家中的冬日静修
第六章：冬夜安眠指南
第七章：编织冬日光景
第八章：冬日风味
第九章：冬日的光影
第十章：冬日户外时光
第十一章：冬日里的身体律动
第十二章：学会热爱与欢庆冬日
第十三章：宁静从容的圣诞
第十四章：冬日花园
第十五章：冬日的实用准备
第十六章：起始、过程与结束

尾声：冬日絮语
致谢