《极致善意：善意如何革新我们的生活》

《极致善意：善意如何革新我们的生活》
Radical Kindness: HOW KINDNESS CAN REVOLUTIONIZE OUR LIVES
图书类型：大众文化浏览次数：13
作者：Nora Blum
德文书名：Radikale Freundlichkeit
出版社：Kailash
代理公司：Penguin Random House Verlagsgruppe/ANA/ Winney
页数：288页
出版时间：2025年3月
代理地区：中国大陆、台湾
审读资料：电子稿
联系人：Rights

内容简介

极致友善：用善意改变自己与世界
友善不是软弱，而是改变世界的力量——从改变自己开始！

在这个节奏越来越快、数字化程度越来越高、人际关系日益冷漠的世界里，一种重要的价值观似乎正在逐渐消失——那就是善意。科学研究已经证明，善意能够让我们变得更幸福、更成功。尽管在这个被“智能手机文化”主导的快节奏世界里，善意似乎越来越稀缺，但事实上，人类天生具备同理心，并倾向于以善意待人。善意并不是软弱的表现，而是一种强大的工具，可以搭建桥梁、化解冲突，并增强人与人之间的联系。

心理学家兼企业家诺拉·布卢姆（Nora Blum）在本书中揭示了如何通过“极致善意”，重新找回人与人之间的真正亲密感和更多生活的快乐。在14个章节中，她提出了14种具体的方法，让我们学会如何对待他人、如何善待自己，从而变得更加幸福。

然而，善意并不意味着毫无底线，或者任由他人摆布。本书告诉我们，即使在困难的情况下——无论是在巨大压力下、政治讨论中，还是在工作场合——我们依然可以保持共情、善待彼此。善意不仅是送给他人的礼物，更是送给自己的礼物，它有力量让世界变得更美好。

本书通过大量真实案例和心理学研究，向你展示：
善意如何改善你的人际关系和整体幸福感
如何在忙碌的生活中保持善意，而不让自己受伤
如何在面对挑战时，依然保持共情
如何通过简单的行动，让自己的生活更加满足

本书包含：
最新的科学研究——关于善意如何影响心理健康和幸福感
大量真实故事——来自现实生活的感人案例
实用技巧与练习——助你将“极致善意”应用到日常生活
自我反思测试——帮助你更好地理解自己和他人

这本书将告诉你：善意不仅会改变你的生活，还能改变整个世界！

作者诺拉·布鲁姆（Nora Blum）的主页