《心智工坊：掌控内心秩序，重塑现实人生》

《心智工坊：掌控内心秩序，重塑现实人生》
MINDCRAFT：Master your inner world to transform your outer reality
图书类型：大众心理浏览次数：713
作者：Emily McDonald
出版社：Hay House
代理公司：Aevitas Creative/ANA/Brady
页数：待定
出版时间：2026年春季
代理地区：中国大陆、台湾
审读资料：大纲及样章
联系人：Rights

内容简介

《心智工坊》不仅是一部图书，它是理解现实方式的一次革命。艾米丽将前沿神经科学与恒久灵性智慧结合，为读者提供一个实操、逐步推进的框架，帮助他们重塑心智、驾驭能量，活出他们注定拥有的人生。

一条谈“作为神经科学家，为了保护大脑我绝不做的三件事”视频，在全网疯狂传播。视频播放量破数百万。在短短一夜之间，艾米丽·麦克唐纳的人生被改写了。那时她刚刚做出一个大胆决定：退出博士项目，仅以神经科学硕士毕业。许多人（包括导师）都说她“犯了大错”。接下来的一年之中，她吸引了150万粉丝，登上国家级电视节目，上过数十个播客，并创立了快速成长的教练课程——“心智工坊”。这是一场信念上的飞跃，演变成了一场全球运动。这场运动改变了很多人的生活，也证明了：改变内在世界，现实便会随之改变。

“心智工坊”教练课程是一切的“秘诀”所在，也是作者写这本书的原因。这门连接神经科学与灵性的课程，浓缩为一本前所未有的图书，不仅教你如何重塑大脑，更教你如何用这个“新大脑”来重塑现实。洞见与实践、科学与灵性、觉知与行动——完美交汇。

《心智工坊》还揭示了一个更深层的真理：万物皆有连接。你不仅是这个人生游戏的玩家——你就是整个游戏本身。你是自己人生的神圣力量，通过思想、信念与行为不断创造你的现实。你做的每一个选择都在书写你的故事，而你持有的每一个信念都在塑造你所体验的世界。

这本书不会只是告诉你“人生是场游戏”，它会教你怎么玩——并教你赢。

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看到“MindCraft”这个英文书名，相信很多人的第一反应或许也和我一样，联想到那款风靡全球的沙盒游戏《我的世界》（Minecraft）。这也是作者艾米丽·麦克唐纳思考的精妙之处：她将人生也视为一场“终极游戏”，而你不仅是其中的玩家，也是整个游戏世界的造物主。不同于市面上那些枯燥的心理说教，本书采用了一种极具互动感的“沉浸式视频游戏”架构，引导读者从“非玩家角色（NPC）”驾驶模式中觉醒，重新夺回人生的控制手柄。这种游戏化的叙事方式，对于在数字时代成长、渴望夺回人生掌控权的年轻读者而言，具有极强的吸引力与代入感。

在当下的身心灵市场中，“显化”（Manifestation）已成热词。艾米丽凭借其神经科学硕士的硬核背景，精准地在科学与灵性之间架起了桥梁。她指出，显化并非虚无缥缈的幻想，而是植根于神经科学的公式——通过重塑大脑的特定结构（如网状激活系统 RAS）来切换我们感知现实的“滤镜”。她将《清醒地活》（The Untethered Soul）式的灵性觉醒与《掌控习惯》（Atomic Habits）式的实用框架完美缝合，为那些渴望改变却苦于没有掌握方法的读者，提供了一份从脑回路层面进行“清除缓存”与“重写代码”的通关指南。

其在海外社交平台的爆发力足以证明其商业潜力：作者仅凭一条关于护脑建议的视频就收获了超过 1300 万次播放，并在不到两年内积累了超过 150 万的高粘性粉丝。艾米丽本人从毅然放弃博士学位到成为现象级导师的真实经历，本身就是对本书“Mastering your inner world”理念的最佳证言。《心智工坊》是大众心理领域中那块“失踪的拼图”：它既有实验室数据的严谨，又有改变命运的热望。对于正处于精神内耗、急需在混乱中建立内在秩序的读者来说，这绝对是 2026 年不容错过的“人生升级插件”。

相关资料

视频至今播放量逾1300万，《纽约邮报》、《每日邮报》、《新闻周刊》等16家主流媒体报道——当神经科学遇见显化