一位曾诊断出自己脑瘤的神经科医生，为慢性与复杂疾病患者赋权，让每个人都能将健康掌握在自己手中。
尽管新冠让慢性复杂疾病获得更多关注，但这些病症早在疫情前已影响全球数百万人。新冠既非首个导致长期疾病与残疾的暴露源，也不会是最后一个。
在《走出隐形病房》中，伊琳·苏·鲁霍伊博士通过自身作为患者的艰难经历，致力于赋能长期受慢性复杂疾病困扰的病患。她详述了自己作为神经学家、毒理学家和整合医学医师的演进历程，如何与全球患者合作治疗慢性症状与失能性疾病，并放大他们的声音。
本书实用性强，涵盖营养、呼吸、补充剂等章节，聚焦疗愈与赋权，解答患者最迫切的问题，助其掌握健康自主权。
目录：
引言 ix
第一部分 不对劲
1 神经科医生成了患者 3
2 曾经健康，忽然发病，从此失常 36
3 长新冠的过去、现在与可能的漫长未来 72
4 这是你的健康 92
第二部分 康复策略
5 营养、补剂与药物 111
6 运动与运动疗法 156
7 氧气与呼吸 190
8 睡眠与昼夜节律 213
9 再生疗法 244
10 清理你的环境 261
第三部分 决心与坚持
11 成为自己故事的英雄 287
附录 常见后暴露症状的非药物处理 299
致谢 305