哈佛大学神经学博士和畅销书《依然爱丽丝》（STILL ALICE）的作者莉萨•热那亚（Lisa Genova）对我们如何记忆、我们为什么会忘记以及我们可以做些什么来保护我们的记忆的错综复杂的事情进行了有趣的探索。
当你一辈子都记不起上周看的那部电影里那个演员的名字，或者走进一个房间却忘了当初为什么去那里时，你有没有感到一阵巨大的恐慌？如果你超过40岁，你可能不会笑。你甚至可能会担心这些记忆缺失是不是老年痴呆症或痴呆症的早期征兆。实际上，对我们大多数人来说，这些遗忘的例子是完全正常的。为什么？因为虽然我们的记忆是惊人的，但它远不是完美的。我们的大脑并不是用来记住我们听到的每一个名字，我们制定的那些计划，或者我们经历的每一天。有时候你的记忆会出错，但这并不意味着你的记忆被破坏了或是因为某些疾病。遗忘其实是人与生俱来的一部分。
在《记忆》一书中，神经科学家和著名小说家莉萨•热那亚深入研究了记忆是如何产生的以及我们是如何找回记忆的。你将了解被遗忘的记忆是暂时无法进入大脑还是它被永远抹去了，以及为什么有些记忆只存在几秒钟（比如密码），而另一些记忆却可以持续一生（你的婚礼当天）。你会逐渐意识到正常遗忘（你把车停在了哪里）和老年痴呆症（你拥有一辆车？）引起的遗忘之间的明显区别。你将看到记忆是如何受到意义、情绪、睡眠、压力和环境的深刻影响。一旦你了解了记忆的语言和它的功能——它令人难以置信的优势和令人无语的弱点，它的天然弱点和潜在的超能力，你就可以极大地提高你的记忆能力，当你不可避免地忘记的时候，你会感到不安，你可以为你的记忆设定一个有教育意义的期望值，这样做的话，你就可以和它建立更好的关系。你不必再害怕，这也可能会改变你的生活。
目录：
第一部分：我们的记忆
创造记忆101
注意力
此时此刻
肌肉记忆
你的大脑就是维基百科
发生什么事了
第二部分：为什么我们会忘记
你的记忆（对所发生的事）是错的
舌尖
别忘了记住
这也会过去的
福格达布迪
正常老化
老年痴呆症
第三部分：改善或削弱
把它放在上下文中
压力
去睡觉吧
老年痴呆症的预防
记忆悖论
附录：该怎么办
参考文献
致谢