我们过去所仰仗的人生经验，还是否足以帮助我们应对未来的挑战？
传统的智慧为人类带来了成就、创造力和同理心。然而，随着技术日渐改变我们的生活，以及我们预期寿命的延长，我们旧的思维方式，无论多么强大，都需要进化。
我们深受历史影响的制度和价值观，在人均寿命延长和技术进步驱动的经济转型的双重压力下，正逐渐变得不堪重负。
在《长寿智慧》一书中，贾斯米娜·丹纳（Jasmina Denner）提出了一个开创性的框架，旨在帮助人们在三个重要方面实现健康、充实和终身学习的生活。通过融合古老的智慧、与生俱来的同理心和最新的科技进步，你将学会如何在瞬息万变的世界中自在生活：
生物方面：通过遗传学治疗、生活方式改善、提高健康素养以及接受个性化、预防性治疗来保持身体健康。
数字方面：增强神经元功能和提高认知能力，同时培养好奇心和韧性，以增强不断学习新技术和掌握数字技能的能力。
社会方面：培养同理心，优化财务状况，提升对于媒体与文化的理解，以应对不断变化的社会环境。
《长寿智慧》不仅是一部指南，更是我们在数字时代健康生活的全面路线图。它激励我们利用技术、好奇心和创造力，塑造一个能够发挥人类无限潜能的未来。作者诚邀您重新定义变老的艺术，增强社会韧性，并解锁人类繁荣的无限可能。
提升自己，迎接明天的挑战——千里之行，始于足下。