从特种部队训练场到极寒荒野，资深生存教官约翰·巴克洛用亲历险境淬炼出的经验，教你规划、训练、装备与求生。这里没有纸上谈兵，只有关键时刻真正能救命的判断与技能——走进荒野之前，先学会如何平安归来。
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这是一本终极荒野生存指南，作者是专门教授特种作战部队与救援队伍如何在世界最极端环境中活下来的生存专家。
约翰·巴克洛（John Barklow）的职业生涯一直致力于教授特种作战部队和救援队伍如何在世界上最严酷的环境中生存。他的教学理念十分直接：不仅要告诉你什么方法有效，更要让你明白它为什么有效。他将复杂的生存技能转化为切实可行、能够真正应用于现实环境的知识，让人在最关键的时刻派上用场。他不满足于教授针对某种情况的单一解决办法，而是帮助人们理解各种生存技能背后的基本原理，从而在不可预测的环境中做出明智判断。
这本书既是一部冒险故事，也是一部实用指南。书中融汇了大量深入而实用的知识，帮助读者在严酷荒野中不仅生存下来，更能从容应对挑战、追寻自己的户外梦想。
无论你热爱徒步、登山、荒野狩猎、野外飞蝇钓，还是单纯希望掌握在极端环境下活下来的能力，都能从这本书中找到所需的知识。
全书共28章，分为四大部分：规划、训练、装备与生存，内容包括：
心态： 一切都始于你的心态。你的自信与果断，究竟建立在真实经验之上，还是来自道听途说、所谓“兄弟科学”以及毫无根据的逞强？
到户外去： 整个冬天在健身房里练出来的体能和力量，最终都必须接受真实野外环境的检验。到了荒野，生火、野外导航和维持水分等基本生存技能，远比你能卧推多大的重量重要。
荒野伙伴： 优秀可靠的荒野伙伴能够激发彼此最好的一面，让团队发挥出远超个人单打独斗的能力。为了最大限度地提高成功的可能——有时甚至是为了活下来——同行伙伴必须拥有同样坚定的意志，愿意共同承受艰难困苦，一起面对危险。
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目录：
马克·特怀特（Mark Twight）序 xi
前言 xxi
引言：永远做一名学生 1
第一部分 规划
1. 为成功做好规划 13
2. 心态 25
3. 降低风险 34
4. 荒野同行伙伴 46
5. 路线规划 56
6. 环境因素 66
7. 野外庇护所 77
8. 野外炊具系统 88
9. 野外水源 96
10. 整理背包 103
第二部分 训练
11. 训练基础 115
12. 困境中的营养补给 124
13. 白尾鹿狩猎中的能量补给 133
14. 野外实测 139
第三部分 装备
15. 户外功能服装系统 155
16. 打好基础 162
17. 你的“铠甲” 170
18. 配件 181
19. 白尾鹿狩猎的分层穿衣法 194
20. 野外睡眠系统 201
第四部分 生存
21. 生存要务 215
22. 荒野随身应急包 226
23. 生火 244
24. 核心法则 254
25. 精进技艺 265
致谢 275
附录 277
A. 行前规划清单 278
B. 荒野随身应急包 279
C. 夏季背包徒步装备清单 281
D. 弓猎北美马鹿装备清单 283
E. 弓猎白尾鹿装备清单 287
F. 冬季滑雪旅行装备清单 289
G. 国际旅行清单 291
索引 293