或许一段故事可以结束，但你不必让悲伤随之一同消逝。
当你感到悲痛时，你应如何讲述自己的经历？从作者黛安·津娜的视角出发，她不要求写作者先释怀，也不要求他们必须写一个最终获得成长的圆满结局。举一个例子，当你希望写下失去亲人的痛却不知怎样表达时，作者的方法是，你可以先从一道熟悉的菜写起：像写菜谱一样写这道菜的做法，然后自然地穿插回忆，继续写那些曾经和你一起做菜、吃饭的人。当你觉得回忆太难承受时，可以用“请勿……”、“请务必……”这样的句子列出与哀伤中的自己相处时的注意事项，写清希望别人怎样对待你。通过这些具体练习，你将能够从第一句开始逐步写出那些难以言说的经历。
【卖点】
·兼具哀伤陪伴与写作训练：90个练习结合具体技法，既提供落笔入口，也讲解如何组织记忆与收束故事。
·在他人的故事中找到回应：穿插作者经历与学员作品，让读者看到不同的人如何描写各自经历的失去。
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在我们的社会中，讲述失去的经历并非总是易事。哀伤会让我们觉得，自己仿佛到了另一个世界，别人无法走近我们，我们也无法走近他人。人们鼓励我们尽快走过那些常被误解的“哀伤阶段”；我们也担心，自己的痛苦会成为他人的负担。然而，当我们找到描述痛苦的方式时，它或许就会变得更容易承受——而书写哀伤，也能帮助我们与那些同样经历过痛苦的人建立联系。
《让悲伤开口说话》（Letting Grief Speak）是一本创意写作技法书，探讨如何讲述那些最难讲述的故事。本书以黛安·津娜（Diane Zinna）多年来带领的“周日哀伤写作课”（Grief Writing Sundays）为基础，提供九十个写作提示及相应的写作技巧，帮助人们找到表达哀伤的语言。这些提示时而温柔，时而出人意料，时而叛逆，时而奇妙古怪，打开了一扇扇门，让难以处理的情绪在其中化为有意义的叙事。《让悲伤开口说话》温暖、细腻而真诚，是一部关于写作技艺的回忆录，其间穿插着作者自身的生活故事。书中还收录了多位备受赞誉的作家及四十多位哀伤写作课学员的作品，邀请读者找到自己的方式，讲述那些袒露内心脆弱的故事。它既是写作者的工具，也是哀伤者的陪伴，无论读者有多少写作经验、心中承受着怎样的哀伤，都能从自身的处境出发，在书中找到支持。
目录：
过往 1
周日哀伤写作课 11
写作之门
1 一份菜谱 19
2 重要安全须知 28
3 物件之间的距离 31
4 我们随身携带的事物 38
5 金缮与黄金 43
6 捷径与停顿 47
7 安全的空间 51
8 风之电话 55
9 自我煤气灯效应 62
10 哀伤世界巡游！ 65
11 看见童年的自己 68
12 哀伤中那些我们不愿失去的部分 71
13 关于动物 74
14 母亲节 83
15 一个童话 87
16 故事分镜 91
17 来自大海的礼物 94
18 交友网站上的个人简介 100
19 父亲节 103
20 选择你自己的冒险 107
21 望远镜 111
22 三种距离 117
23 玫瑰 120
24 身体里的哀伤 124
25 客栈 129
26 编辫子 132
27 改变也可以很温柔 141
28 蒙太奇 144
29 对话提示语与线索 148
30 交织的声音 153
31 旧情书 159
32 音乐 161
33 看不见与看得见的物件 164
34 气味与记忆 166
35 最深的口袋 168
36 身体示意图 171
37 瑜伽 173
38 魔术表演 177
39 魔法花园 183
40 从舞台侧幕望去 186
41 俄耳甫斯与欧律狄刻 188
42 留白中的场景 191
43 战斗与逃离 193
44 心愿 196
45 食谱与外卖 200
46 关于疾病 204
47 关于代际哀伤 208
48 翻译中的诗歌 213
49 关于声音 217
50 哀伤词典 221
51 词源 227
52 一封家书 231
53 放大后的眼泪 233
54 别人的建议 237
55 在场 243
56 分散注意力的事 246
57 化妆教程 248
58 健身视频 250
59 大宅平面图 252
60 填字游戏 254
61 穿错的外套 258
62 混录磁带 261
63 新的哀伤与旧的哀伤 267
64 搭便车的人 271
65 放归自然 274
66 那些我们没有说出口的话 276
67 用文字描绘艺术 280
68 面对“去他妈的”时，如何创作 283
69 牵挂与祈祷 285
70 一首集句诗 287
71 滤镜 290
72 个性之岛 292
73 一则分类广告 294
74 皮蒂帕特姑妈的阁楼 298
75 行进的队伍 301
76 旅行顾问 304
77 亡灵节 308
78 机器人艺术 311
79 绿牛仔裤先生 314
80 石头里的讯息 316
81 为仍在世的人哀伤 319
82 这是哀伤的哪个阶段？ 322
83 哀悼的四项任务 325
84 字母e形结构 328
85 你所爱之人的人生愿望清单 331
86 一栋房子的自述 336
87 书写性 338
88 一次来访 344
89 如果我的哀伤 348
90 玛丽亚姆的写作练习 353
此刻 357
写作之门总览 361
哀伤支持资源 377
附录：第48道写作之门“翻译中的诗歌”译文 379
引用与授权说明 381
供稿者简介 385
致谢 397
作者简介 399