在这个不断发生混乱的世界里，人们感觉超越自我、提升自我和建立联系变得格外艰难。如果我们不仅能在这个时代生存下来，还能利用这个时代变得更好，无论是个人、公司还是社区，并在这个过程中找到平静、希望和幸福，那会怎样？如果不仅能做自己，还可以做更好的自己，又会怎样？
组织心理学家、《纽约时报》畅销书作者塔莎·尤里奇博士（Dr. Tasha Eurich）用二十多年的时间帮助人们在挑战和逆境中茁壮成长（她自己也曾走过这条路）。在《坚不可摧》（SHATTERPROOF）一书中，她提供了当下人们和组织迫切需要的东西：一本全新、实用的指南，帮助人们应对持续不断的混乱，战胜恢复力倦怠，打造持久优势。
读者将了解到：
·恢复力的惊人极限，以及为什么我们的“恢复力上限”常常让人觉得自己只能勉强维持下去。
·从恢复力到“坚不可摧”（渐进式适应已过时，积极主动的转变才刚刚开始）这一简单而又震撼的转变。
·一个全新的框架，激发我们定期重塑自我的勇气和决心，从而重振我们的生活。
目录：
前言
第一部分 21世纪令人惊讶的繁荣科学
第一章 欢迎来到混沌时代
第二章 韧性的神话
第三章 我们的韧性上限
第四章 改善生活的第二项技能
第二部分 坚不可摧的4个简单步骤
第五章 善待你的痛苦
第六章 追踪你的触发因素
第七章 发现你的影子
第八章 选择你的支点
第三部分 通向坚不可摧的道路
第九章 培养自信
第十章 塑造选择
第十一章 塑造连接
结论 构建一种坚不可摧的生活