出 版 社：Bloomsbury Publishing 代理公司：ANA /Jessica Wu 页 数：208页 出版时间：2018年6月 代理地区：中国大陆、台湾 审读资料：电子稿
成功的老龄化意味着学习如何做出积极的生活方式的改变并保持健康的状态。不仅仅是活得更久，而是更好的拥抱衰老，而不是害怕衰老。定期的普拉提练习可以使你的晚年生活更加充实和活跃，帮助你降低血压并消除疼痛，从而有助于独立的生活和健康。
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