难道你不应该像对待你生命中其他重要的人一样，用爱、善良和尊重来对待自己吗？许多人都在寻找外在的方式来让自己的内心感觉良好。然而事实是，尽管他们是唯一能够使自己建立起自信的人，他们的思维和行为方式却只是在毁坏自己的自信。
《日常承诺》（The Daily Promise）邀请你在每一天的生活当中，对对待自己的方式做出小小的改变，这些改变将帮助你树立信心，也能培养你的自尊，最终让你拥有更多的精力去做自己想做的事情，成为你想成为的人。本书根据德莫尼克·贝托鲁奇的畅销书《善待的约定》（The Kindness Pact）中提出的八项承诺，为读者提供了许多鼓舞人心的信息，它们将帮助你对自己的身份和生活感到更加满足。