《自然逆转抑郁：情绪障碍、焦虑和压力的替代疗法》

《自然逆转抑郁：情绪障碍、焦虑和压力的替代疗法》
REVERSE DEPRESSION NATURALLY: Alternative Treatments for Mood Disorders, Anxiety and Stress
图书类型：大众心理浏览次数：96
作者：Michelle Honda
出版社：Hatherleigh Press
代理公司：Yorwerth/ANA/Zoey
页数：144页
出版时间：2020年2月
代理地区：中国大陆、台湾
审读资料：电子稿
联系人：Rights

内容简介

本书来自一位领先的自然疗法医生，提供突破性和有效的整体方法以自然地管理和减少抑郁和焦虑症状。

全球各年龄段有3亿多人患有抑郁症，而且这个数字还在不断增加。《自然逆转抑郁》提供了抑郁和焦虑的全面概述，以及如何有效和自然地管理它们。本书提供了完善的治疗方法、饮食建议、心理练习的资源。本书提供实用的技巧和对流行治疗方法的替代解决方案，以及有益的补充和家庭治疗方法。这本书还关注压力，精神疾病，酗酒和产后抑郁症。